|
Девочки!!! 8 марта с утра взвешивалась, вес был 67кг, сегодня 17 марта и я взвесилась....барабанная дробь....65,2кг 👏🏻👏🏻👏🏻 мелкими шагами иду к своим заветным 58кг!!!!
|
65,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 7,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1546 kcal
|
Fett: 53,42g | Prot: 36,12g | Kolh.: 241,19g.
Frukost: Merci Конфеты, Ашан Помело Сушеный, Козинаки с Семенами Льна, Картошка Тушеная, Курица с Овощами, Капуста Тушеная. Lunch: Ашан Помело Сушеный, Козинаки с Семенами Льна, Merci Конфеты, Зеленый Чай, Картошка Тушеная, Курица с Овощами, Капуста Тушеная. Middag: Сушеное Манго, Merci Конфеты, Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Картошка Тушеная, Курица с Овощами, Капуста Тушеная. Snacks/Annat: Eco Botanica Зефир, Lay's Чипсы с Солью, Show Time Попкорн Карамель, Окей Груша Конференс, Лента Яблоко. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|