Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
59 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 65,20g | Prot: 80,95g | Kolh.: 119,90g.
Frukost: Арахис, Merci Горький Шоколад 72%, Merci Молочный Шоколад, Дикси Киви, ВкусВилл Овощные Хлебцы "Секрет Клеопатры", Агуша Молоко 3.2%, Концентрат Белкового Коктейля , Valio Молоко 1,5%, Myllyn Paras 1928 Крупные Овсяные Хлопья, Eco Botanica Темный Шоколад с Пищевыми Волокнами, Апельсином и Стевией, Milka Шоколад Молочный. Lunch: Арахис, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Heinz Кетчуп Томатный, Мираторг Котлета из Говядины . Middag: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Агуша Молоко 3.2%, Концентрат Белкового Коктейля , Белая Дача Сочная Морковь, Помидоры Черри, Омлет с Молоком, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elizaveta9 's vikthistorik
|