Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
897 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 65,30g | Kolh.: 85,88g.
Lunch: Picard Épinards Hachés, Picard Filet de Cabillaud. Middag: Materne Confipote Fraise, Auchan Fromage Blanc 0%, Auchan Salade Campagnarde . Snacks/Annat: Pommes Pink Lady, Pamplemousse (Rose et Rouge). mer...
|
|
1762 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|