Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 26,12g | Prot: 88,62g | Kolh.: 133,00g.
Frukost: Апельсин, Оливковое Масло, Премия Сыр Российский, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Гороховая Каша. Middag: Своя Линия Сметана 15%, Зеленый Лук, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Пару, Творог (Обезжиренный). Snacks/Annat: Галичина Молоко 1,5%. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|