Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 45,37g | Prot: 146,96g | Kolh.: 80,89g.
Frukost: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Простоквашино Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%, Простоквашино Творог 2%, Овсяноблин. Lunch: Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное. Middag: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный , Активиа Йогурт Питьевой Злаки , Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Запеченые с Бананом. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|