Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1463 kcal
|
Fett: 79,10g | Prot: 56,38g | Kolh.: 134,73g.
Frukost: Сыр Гауда, Хлеб Черный, Кофе с Сахаром. Lunch: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Салат Оливье. Middag: Окей Капуста Брокколи Жареная, Макароны Отварные, Салат Овощной. Snacks/Annat: Чай. mer...
|
|
85 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 8 minuter, Apple Health - 23 timmar och 52 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|