Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1232 kcal
|
Fett: 47,05g | Prot: 96,60g | Kolh.: 109,80g.
Frukost: Махеевъ Джем Апельсиновый, Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Молоко 2,5%, Яйцо, Сыр Легкий 17%, укроп. Lunch: Котлета Мясная На Пару, Чай, Мираторг Соте с Прованскими Травами. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Пятерочка Нектарин, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|