Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1642 kcal
|
Fett: 73,14g | Prot: 77,31g | Kolh.: 149,50g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Хлеб Черный. Lunch: Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. Middag: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем, РосФрост Настоящий Пломбир 20%. Snacks/Annat: Санта Бремор Форель Слабосоленая, Киви. mer...
|
|
1887 kcal
|
Träning:
Vila - 14 timmar, Matlagning - 1 timme, Sömn - 8 timmar, Aerobic - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|