Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
54,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 56,26g | Prot: 151,81g | Kolh.: 119,33g.
Frukost: Чудесный Край Арахис Очищенный, Замороженная Вишня, Домик в деревне Мягкий Творог 0,1%, Гречка. Lunch: Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Сметана 20%, Куриное Филе Вареное, Яйцо, Геркулес Монастырский. Middag: Лечо, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Куриная Грудка Отварная, Яйцо. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Альпен Гольд Шоколад Белый Снежный Вкус Апельсина, Банан, Хохланд Сыр Фетакса, Dr. Korner Хлебец Сырный. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|