|
Отлично!
|
77,3 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 33,25g | Prot: 136,79g | Kolh.: 212,33g.
Frukost: Ironman Slim Bar, Кофе, Каша Пшенная на Молоке, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, SAN Изолят. Lunch: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Творог 0%, Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Торт, Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Ironman Протеиновый Батончик, Банан. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|