Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
87,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1852 kcal
|
Fett: 86,11g | Prot: 121,50g | Kolh.: 147,65g.
Frukost: Сливочное Масло, Курага, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяная Каша, Вологодское Молоко 3,2%, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. Lunch: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка, Магнит Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Помидорка Томатная Паста, Масло Подсолнечное. Middag: Подсолнечное Масло, Лук, Морковь, Магнит Капуста Белокочанная, Щука. Snacks/Annat: Северное Молоко Кефир Вологодский 1%, Твердый Знак Миндаль Очищенный, Магнит Яблоко, Киви. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
migutina1 's vikthistorik
|