Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 6,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1162 kcal
|
Fett: 36,79g | Prot: 101,31g | Kolh.: 106,15g.
Frukost: Зеленый Чай, Сернурский Сырзавод Сыр Российский Император , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Middag: Куриное Филе Вареное, Кабачки Тушеные. Snacks/Annat: Просто Чернослив, Домик в деревне Кефир 1%, Хлебцы Молодцы Хлебец, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|