Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 49,44g | Prot: 74,35g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Вемол Творог 5%. Lunch: Воккер Курица в Соусе Терияки. Middag: Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик Банановый Пудинг с Манго, Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашатли Кефир 1%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|