Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
65,2 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
892 kcal
|
Fett: 13,82g | Prot: 50,34g | Kolh.: 142,22g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Избенка Сыр Адыгейский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом, Куриная Грудка на Пару, Перловка Отварная. Middag: Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. Snacks/Annat: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Био Баланс Кефирный 0%, Перловка Отварная, Куриная Грудка на Пару, Азбука Вкуса Салат из Капусты с Огурцом. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bosdan0706 's vikthistorik
|