Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 mars 2018
|
52 kg
Tappat hittills: 3 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1680 kcal
|
Fett: 76,18g | Prot: 81,58g | Kolh.: 183,77g.
Frukost: Nissin Gabin, Sup Ayam. Lunch: Pisang Goreng, Ayam Goreng, Soylicious Soybean Milk Unsweetened, Kurma, Pisang Goreng. Middag: Richeese Richeese Nabati, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Daeramonna 's vikthistorik
|