Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
53,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
893 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 56,15g | Kolh.: 96,25g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Ларец Сыр Классический, Черемушки Лаваш Тонкий, Экомилк Молоко Сухое Обезжиренное, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Кижуч Камчатский. Snacks/Annat: Каждый День Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Каждый День Сдоба с Маком. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|