|
体脂肪率 26.6
BMI26.3
ようやく70キロきれた いやっふー
|
69,9 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2839 kcal
|
Fett: 69,99g | Prot: 96,25g | Kolh.: 128,23g.
Frukost: 食パン, ニッポンハム シャウエッセン２本. Middag: 牛タン, 豚レバー, ホルモン, カルビ, サントリー ハイボール, 生ビール. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|