Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 46,50g | Prot: 60,25g | Kolh.: 158,00g.
Frukost: McDonald's Fruit 'n Yogurt Parfait. Lunch: Subway Light Mayonnaise, Subway Provolone Cheese, Subway 12" Turkey Breast. Middag: Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own Double Fiber Wheat Bread (28g). Snacks/Annat: Russell Stover Sugar Free Caramel. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dlewis1234 's vikthistorik
|