Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 mars 2018
|
58,8 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
397 kcal
|
Fett: 7,85g | Prot: 43,06g | Kolh.: 39,51g.
Frukost: Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Агуша Молоко 3.2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Middag: Alpro Овсяное Молоко, FitoGuru Tonus. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
|