Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1098 kcal
|
Fett: 47,69g | Prot: 75,99g | Kolh.: 89,53g.
Frukost: Nesquik Коктейль Шоколадный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Салат Крабовый, Сырники. Middag: Домик в деревне Сметана 25%, Hortex Смесь Vip, Жареная или Запеченная Курица. mer...
|
Ökar 16,1 kg per vecka
|
|
|