Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
65,6 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 67,42g | Prot: 152,44g | Kolh.: 79,77g.
Frukost: Молоко (Цельное Молоко), KFD Nutrition WPC 80, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Соленые Огурцы с Укропом, Сулугуни 45% Стародуб. Middag: Сыр Стародубский Творог 5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mndk.tati 's vikthistorik
|