Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
56,4 kg Tappat hittills: 0,6 kg.    Kvarvarande: 6,4 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 16 mars 2018:
1896 kcal Fett: 56,79g | Prot: 151,69g | Kolh.: 194,40g.   Frukost: Manzana Verde, Quesillo, Queso Panela, Aguacate, Espinacas, Bimbo Pan Integral (60g), Sanissimo Salmas, Atún en Agua (Enlatado), Plátano, Leche de Almendras, Dymatize Nutrition Elite 100% Whey Protein, Avena. Lunch: Ciabatta, Frijoles Blancos (Cocidos), Jitomate, Lechuga, Filete de Pescado al Horno o la Parrilla, Arroz Blanco, Consomé de Pollo. Middag: Mayonesa, Bimbo Pan Integral (60g), Atún en Agua (Enlatado), Consomé de Pollo. Snacks/Annat: Pasas Cubiertas de Chocolate, Piña. mer...
Tappar 1,3 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


lulerma 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.