Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
107,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 23,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1349 kcal
|
Fett: 48,40g | Prot: 72,33g | Kolh.: 136,27g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Take Heart Blueberry, Coffee with Skim Milk. Lunch: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Caesar Salad Dressing, Pure Spring Mix - Mesclun, Spinach, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Middag: Bacon, Michelob Ultra Amber Beer, Utz Extra Dark Specials Pretzels, Red Baron Breaded Mozzarella Sticks, McDonald's McDouble (Plain, No Bun). Snacks/Annat: Lunch Buddies Sugar Free Chocolate Pudding. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|