Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1790 kcal
|
Fett: 53,93g | Prot: 87,45g | Kolh.: 236,21g.
Frukost: Своя Линия Финики Сушеные, Кофе (из Молотых Зерен), Novus Арахис Сырой, Яблоко, Екона Соевый Фарш, Горох Отварной. Lunch: Постный Борщ, Кулиничи Хлеб Пушкаревский, Грецкие Орехи. Middag: Черниговское Пиво "Біла Ніч", Яблоко, Овсяное Печенье Постное, Масло Подсолнечное, Novus Арахис Сырой, Екона Соевый Фарш, Квашеная Капуста (Консервированная, с Жидкостью), Макароны Отварные. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай, Своя Линия Финики Сушеные. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Swetlana67 's vikthistorik
|