Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
130,2 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
200 kcal
|
Fett: 9,59g | Prot: 21,57g | Kolh.: 3,00g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds), Kraft Singles American Cheese, Oscar Mayer Smoked Shaved Ham, Member's Mark 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jkirby1384 's vikthistorik
|