Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
109,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 19,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
784 kcal
|
Fett: 19,86g | Prot: 69,47g | Kolh.: 90,22g.
Frukost: Café, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Taillefine Recette au Fromage Blanc, Banane. Lunch: Café, Tomates, Aubergine, Foie de Bœuf, Pommes Rouges Delicieuses. Middag: Poires, Tomates, Noix, Moutarde, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Auchan Mélange de Jeunes Pousses, Auchan Salade Iceberg, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Annat: Lipton Thé Vert Framboise Grenade. mer...
|
|
2786 kcal
|
Träning:
Vélo elliptique - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chachachon 's vikthistorik
|