Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 108,80g | Kolh.: 67,18g.
Lunch: Auchan Fromage Blanc 0%, Vinaigre Balsamique, Fleury Michon Aiguillettes de Poulet Grillé, Haricots Verts(Congelés). Middag: Pomme, Auchan Comté . Snacks/Annat: Lou Pérac Fromage de Brebis, Carrefour Fonds d'artichauts, Crevettes. mer...
|
|
1915 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 45 minuter, Springa - 10 Km/H - 1 timme och 4 minuter, Vila - 14 timmar och 11 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|