Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
48,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
664 kcal
|
Fett: 13,65g | Prot: 54,56g | Kolh.: 78,29g.
Frukost: Кофе с Молоком, Сыр Российский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Lunch: Heinz Супер Острый Кетчуп, Лук, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Свой Урожай Шампиньоны Резаные, Federici Спагетти. Middag: Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Овощная Сказка Фасоль Красная в Собственном Соку. Snacks/Annat: Песочное Печенье, Капуста. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|