Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
45,4 kg
Tappat hittills: 9,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1515 kcal
|
Fett: 39,21g | Prot: 77,22g | Kolh.: 221,77g.
Frukost: Савушкин Молоко 1,5%, Запеченный или Жареный Лосось, Евроопт Булка Тостовая, Спартак Конфеты. Lunch: Спартак Батончик Мюсли Злаки с Вишней, Банан, Савушкин Творог Мягкий 0%, Ян Сыродел Сыр Легкий 25%, Добрый День Хлебцы Злаковый Коктейль. Middag: Квашеная Капуста, Эконом Маркет Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|