Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
117,8 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 52,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 86,88g | Prot: 41,33g | Kolh.: 9,63g.
Frukost: Água, Café Brasileiro Café, Itambé Manteiga Extra com Sal. Lunch: Bacon Curado ou Defumado, Sadia Hambúrguer Bovino, Catupiry Requeijão Cremoso, Água, Clight Suco. Snacks/Annat: Itambé Manteiga Extra com Sal, Café Brasileiro Café. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
juju sendo juju 's vikthistorik
|