Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
878 kcal
|
Fett: 52,86g | Prot: 79,87g | Kolh.: 18,92g.
Frukost: Aguacate, Queso Fresco, Queso Manchego, FUD Jamon Americano, Huevo, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Sustituto de Crema (en Polvo), Nescafé Clásico, Edulcorantes (Paquetes de Splenda, Sacarosa). Lunch: Bokados Chicharrón De Cerdo, Valentina Salsa, Mafer Cacahuates Surtido Especial Salado, Bistec de Res, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Middag: Nature's Heart Leche de Almendras, AdeS Leche de Soya Cero Azucar, Stevia Super Life, Nescafé Clásico. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paulina0155 's vikthistorik
|