Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
60,1 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1581 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 53,68g | Kolh.: 195,27g.
Frukost: Frutillas, Plátano, Té sin Azúcar, Sushi Empanizado, Sushi Empanizado. Lunch: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Muslos de Pollo (Asados o Cocidos), Mayonesa, Ensalada de Papas. Middag: Lechuga de Hoja Verde, Muslo de Pollo. Snacks/Annat: Mistral Mistral Ice, Marco Polo Maní Salado, Plátano, Frutillas. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|