|
Вперёд.
|
63,8 kg
Tappat hittills: 11,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
760 kcal
|
Fett: 43,01g | Prot: 63,03g | Kolh.: 23,19g.
Frukost: Кофе с Молоком, Мираторг Окорок Свиной. Lunch: Огурец (с Кожурой), Чахохбили из Курицы, Укроп, Shirataki Спагетти Ширатаки с Морковью. Middag: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Ашан Котлета Рыбная, Кофе с Молоком, Чай. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|