Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
78,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
819 kcal
|
Fett: 56,21g | Prot: 65,46g | Kolh.: 8,73g.
Frukost: Aurora Linguiça Toscana, Omelete ou Ovos Mexidos. Lunch: Rabanetes, Juréia Pepino em Conserva, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Snacks/Annat: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Monama Coco Chips Orgânico. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ale.bundchen 's vikthistorik
|