Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
89,3 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 19,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
643 kcal
|
Fett: 27,01g | Prot: 40,10g | Kolh.: 58,41g.
Frukost: Соленые Крекеры, Кофе. Lunch: Сельдь Соленая, Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Annat: Пятерочка Яблоко Красное. mer...
|
Tappar 14 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kryuchkova_23 's vikthistorik
|