Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1445 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 72,73g | Kolh.: 159,92g.
Frukost: Чай с Сахаром, Славянка Конфета Золотой Степ, Белый Хлеб, Говядина Отварная, Картошка Тушеная. Lunch: Хот-Дог с Чили, Куриный Сэндвич с Соусом. mer...
|
|
517 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 40 minuter, Apple Health - 22 timmar och 50 minuter. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenia_kapohka 's vikthistorik
|