Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
96 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 69,43g | Prot: 142,77g | Kolh.: 81,31g.
Frukost: Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Окское Яичный Белок, Окское Яйцо Отборное. Lunch: Чуду, Салат Овощной, Куриное Филе. Middag: банан Мини, Хлеб Дарницкий, Семга Запеченная. Snacks/Annat: Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Полет Печенье Овсяное. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|