|
Психологический рубеж пройден))
|
89,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3083 kcal
|
Fett: 159,59g | Prot: 136,25g | Kolh.: 269,37g.
Frukost: Snacker Сушеное Мясо Свинина, Перцы Халапеньо (Консервированные, с Жидкостью), ITLV Маслины без Косточки, Пятерочка Лук Репчатый, Зеленый Листовой Салат, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Президент Сыр Плавленый, Апельсиновый Сок, Ehrmann Эрмигурт 0,3% Клубника-Земляника, Fine Life Мёд Таежный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Middag: Очаковский Квас, Кетчуп, Грибной Соус, Капуста Тушеная, Картофелем Фри (Большие Дольки, Жареные, Замороженные), Мираторг Рулька в Специях, Мегамарт Лепешка Фокачча с Сыром, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Annat: Торт Наполеон. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
honesty.worth.it 's vikthistorik
|