Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
62 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 43,50g | Prot: 93,32g | Kolh.: 184,80g.
Frukost: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Nescafe Classic Crema, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Yelli Kids Рисовая Каша с Кокосом. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Зеленый Листовой Салат, Огурец, Помидоры, Лайм Плов из Птицы. Middag: Капуста Тушеная с Курицей. Snacks/Annat: Galbani Моцарелла Мини, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Киви, Магнит Банан, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие "Злаковый Коктейль Клюквенный", Веселый Молочник Кефир 2,5%, Здравник Цикорий Сливочный. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OlgaPolakova 's vikthistorik
|