Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
104,4 kg
Tappat hittills: 26,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1503 kcal
|
Fett: 65,73g | Prot: 103,59g | Kolh.: 131,65g.
Frukost: ГМЗ Брынза, Кофе, Хлебцы Молодцы, Яичница с Помидорами. Lunch: АТБ Отварная Гречка (Без Масла), Капустный Салат. Middag: Простой Йогурт (Обезжиренное Молоко), Куриная Грудка Отварная, Шпинат. Snacks/Annat: Лукум, Хлебцы Молодцы, Алан Ветчина из Индейки, Hochland Сыр Плавленный Асорти （Сливочный）, Хлебцы Молодцы, Банан, Сметана 20%, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lilitgugo 's vikthistorik
|