|
Видимо ушли отёки от воды, хорошо. Мышцы ещё болят, в основном ноги. Повредила спину, не могу теперь крутить головой твою мать! Буду продолжать пока первый блок.
|
57,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
886 kcal
|
Fett: 38,98g | Prot: 68,03g | Kolh.: 66,13g.
Frukost: Колбаса, Хлеб Черный, Курица Терияки, Рис Вареный. Lunch: Яичный Омлет, Хлеб Черный, Скумбрия Холодного Копчения. Middag: Хлеб Черный, Окрошка. Snacks/Annat: Агро-Белогорье Карбонат Свиной, Хлеб Черный. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|