Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
85,2 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1486 kcal
|
Fett: 69,26g | Prot: 60,58g | Kolh.: 155,13g.
Frukost: Чай с Сахаром, Сыр Голландский, Навашинский Хлеб Русь, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская. Lunch: Разносол Спаржа Соевая по-Корейски, Кабачковая Икра, Глобус Сосиски Молочные, Булгур (Вареный). Middag: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Beerka Арахис Жареный Соленый, Любятово Хлебцы с Отрубями, Бабаевский Конфеты Визит. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kolobchenok 's vikthistorik
|