Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
81,1 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 59,41g | Prot: 41,21g | Kolh.: 142,99g.
Frukost: Salami, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen, Honig, Butter, Grafschafter Balance Brot, Rührei. Lunch: Banane. Middag: Bratwurst, Senf, Gutstetten Puten Bratwurst, Lidl Balance Brot. Snacks/Annat: Nippon Nippon, Brandt Zwieback. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|