Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
126,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 45,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1771 kcal
|
Fett: 73,90g | Prot: 58,45g | Kolh.: 226,49g.
Frukost: Whole Wheat Bread, Egg White, Turkey Bacon. Lunch: P.F. Chang's Mini Apple Pie, Pizza Hut 14" Large Cheese Thin'N Crispy Pizza, Dr. Pepper Dr. Pepper (16 oz). Middag: Burger King Strawberry Sundae, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Burger King Garden Salad (No Chicken), Burger King Whopper Jr. Sandwich (No Mayo). mer...
|
|
4548 kcal
|
Träning:
Gå - 1 timme, Trädgårdsarbete (Trädgårdsskötsel) - 3 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|