Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
79,4 kg
Tappat hittills: 40,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2025 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 68,93g | Kolh.: 232,66g.
Frukost: Carte Noire Café Dosette, Lidl Lait Demi Écrémé, Daddy Demi-Morceaux de Sucre. Lunch: Danone Yaourt Nature, Oeuf sur le Plat. Middag: McDonald's Hamburger, McDonald's Frites (Moyenne), McDonald's McFirst Poulet Ranch. Snacks/Annat: Pitch Brioche Chocolat, Pringles Hot & Spicy, Pitch Brioche Chocolat, Cristaline Eau de Source. mer...
|
|
1995 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar och 20 minuter. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|