Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2012
|
56,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
749 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 51,81g | Kolh.: 92,86g.
Frukost: sugar, blueberry jam, The Big 16 , 1% Fat Milk, coffee, butter with canola. Lunch: light mayo hellmans, lettuce, dempster thin, Maple leaf turkey breast, Swiss Cheese (Low Fat). mer...
|
|
1397 kcal
|
Träning:
Körning - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Eclectic1 's vikthistorik
|