|
💥хоба 💪
Ещё -0,3кг 🙃🙂
|
67 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1734 kcal
|
Fett: 71,57g | Prot: 100,74g | Kolh.: 155,81g.
Frukost: Смак Хлеб Русский, Лента Винегрет Классический, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 20%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Middag: Макфа Макароны Отварные, Омлет с Молоком, Виктория Сухарики К Пиву, АТБ Скумбрия Соленая, Магнит Винегрет Овощной, Пиво, Апельсин. Snacks/Annat: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|