Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
68 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
884 kcal
|
Fett: 45,08g | Prot: 56,98g | Kolh.: 66,39g.
Frukost: Сметана, Сырники Домашние, Сдоба Марсельская Улитка с Творогом и Изюмом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Томатный Сок, Омлет или Яичница. Snacks/Annat: Томатный Сок, Жареная или Запеченная Курица, Апельсин. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari_visag 's vikthistorik
|