Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 mars 2018
|
70,8 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1860 kcal
|
Fett: 72,24g | Prot: 60,21g | Kolh.: 197,99g.
Frukost: chili sauce, Jalapenos, wasabi, leerda, Original Ofenschinken, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Senf Mild. Lunch: Papaya, Himbeeren, trauben, Erdbeer, Crunch Müesli, Joghurt Ananas-Maracuja, Heidelbee, Mangos, Kiwi Fruit, Mixed Nuts. Middag: Sonnenblumenöl, Großer Hamburger, Maultaschen, Bier, Empanadas mit Rindfleisch. Snacks/Annat: Bitterschokolade, M-Budget Schokolade Weiss. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
seamaster77 's vikthistorik
|