|
всегда трудное начало , но главное не сдаваться !🤗
|
102 kg
Tappat hittills: 27,7 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
625 kcal
|
Fett: 22,14g | Prot: 18,88g | Kolh.: 91,27g.
Frukost: Ржаные Хлебцы, Окей Лечо по-Домашнему, Сыр Российский, Макароны Отварные. Snacks/Annat: Нижегородский Хлеб Коржик Молочный. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|